對于患者來說，乙肝大三陽的日常保養是很重要的，它能夠對患者的康復起到輔助治療的作用。同時對于乙肝大三陽也的如此，由于乙肝大三陽體內病毒數量高，病毒復制活躍，有較強的傳染性，對肝臟的威脅也很大，所以患者除了需要接積極的治療外，還應該注意日常保養。我院權威專家指出，乙肝大三陽要如何保健呢應該注意以下幾點：

　　1、乙肝大三陽患者的飲食要平衡而且最好以清淡為主，不要暴飲暴食，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，最好不要吃辛辣、油膩、油炸等對肝臟不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。

　　而且要注意多喝水，可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，有利于消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　2、乙肝的治療是一個長期的過程，患者一定要做好心理準備，乙肝大三陽患者要保持樂觀積極的態度，樂觀使人健康，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。

　　3、患者在乙肝大三陽的保健要做到不喝酒、不吸煙。酒精的主要成分乙醇需要肝臟來代謝，會加重肝臟負擔，而且酒精對肝細胞有直接毒害作用，禁酒是患者乙肝大三陽保健的基本要求。而吸煙會增加乙肝大三陽出現肝硬化、肝癌的幾率。這也是乙肝大三陽的日常保養之一。

　　4、乙肝大三陽日常生活如何保養要需要有適當的運動，如散步、慢跑、打球、打太極拳等，不僅可以強健身體，又可以怡情養肝，達到養肝保健的目的。

　　5、乙肝大三陽患者生活一定要規律，不能過度勞累，一定要保證充足的休息。人在休息時，有利于血液循環，這樣肝臟就能獲得更多的營養物質，有利于肝細胞的再生和修復。

　　以上就是專家對此的詳細解答，專家提醒，乙肝大三陽患者治療時應選擇到正規的肝病�？漆t院，在專業醫生的指導下用藥治療，切勿濫用藥物，以免耽誤病情，導致病情發展惡化

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