脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。肝病的表現是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。常見癥狀有脹痛或不適，惡心，厭油膩，食后脹滿或有黃疸，口干，大便或干或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，面色萎黃無華等。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?

　　脂肪肝癥狀，脂肪肝主要是不良生活方式造成的。由于平日缺乏運動，交際應酬多，喝酒過量，“口福”成災致營養過剩，使脂肪肝和肥胖結伴而來。脂肪肝病的癥狀?其中，長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入體內，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝越嚴重。營養過剩和營養不良都會導致脂肪肝。長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，在體內不能被充分利用，過剩的營養物質便轉化為脂肪儲存起來，導致肥胖和脂肪肝。脂肪肝病的癥狀?其實并非瘦人就不會得脂肪肝，長期營養不良，缺少蛋白質和維生素，也可引起營養缺乏性脂肪肝。此外，糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病也會引發脂肪肝。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?脂肪肝吃什么?切忌暴飲暴食肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，肝病后肝細胞新陳代謝和修復時需要有營養和高質量的食物提供熱能，但營養一定要適量平衡，飲食過量往往造成消化不良，必然加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和組織的負擔，同時也加重大腦控制胃腸神經系統和食欲中樞的生理負荷。

　　提倡葷素搭配取長補短素食多是水果、蔬菜類，屬堿性食物;葷食系肉、蛋、魚類，常使血液呈酸性。人體血液的PH要保持在7.4，必須葷素搭配才能使酸堿度容易保持平衡。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?保肝護肝吃什么好?最后專家提提大家，多吃點含鈣、磷，容易被人體吸收，魚、肝、蛋類含有素食中缺少的維生素A和D;而素食中的維生素C和胡蘿卜素則是葷食中常缺乏的，素食中的粗纖維素很豐富，可促進腸蠕動，因此，只吃葷食則很易造成習慣性便秘。

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