女孩減肥竟惹上脂肪肝，人瘦了肝卻肥了。因覺得自己太胖，年僅25周歲的周圓圓給自己定了一套瘋狂的減肥計劃。沒想到，計劃實施兩個月，人雖然瘦了近12斤，卻在體檢中查出輕度脂肪肝。拿著體檢報告，周圓圓百思不得其解，為什么自己胖的時候沒事，瘦下來反而患上脂肪肝呢?

　　昨天，記者在采訪中得知，每年都有不少不足百斤的骨感美女在體檢中查出脂肪肝，而瘦身過度是導致她們患上脂肪肝的直接原因。

　　她為什么要減肥 ，朋友都骨感，她下狠心不拖后腿

　　身高1米66，體重113斤——這樣的身材對于很多女性來說，近乎完美。不過，在周圓圓眼中，擁有如此身材的自己“實在是太胖了，簡直沒有辦法出去見人”。據了解，周圓圓今年剛滿25周歲，老家是安徽的，如今在揚州一家公司上班。

　　“來揚州沒幾年，也沒交多少朋友，但一起玩的幾個都很瘦，就我和方方最胖。” 而據她介紹，自己之所以會對自己的身材不滿意，主要是因為身邊骨感的朋友太多了，因此每次聚會時，朋友們總喜歡在體重上調侃她們幾句。正是這個原因，才促使身材完美的她和方方痛下狠心，義無反顧地選擇了減肥。

　　減肥結果怎么樣 兩月減了12斤，人瘦了肝卻肥了

　　周圓圓告訴記者，她從3月20日到5月15日期間減肥，前后不足兩個月。期間為了減肥，周圓圓每一餐都吃得很少，晚餐一般都不吃。此外，她很少進食肉類，“都不敢去參加朋友聚餐，看著肉嘴饞，又不敢吃，你是不知道那種煎熬啊。”談起減肥期間的節食經歷，周圓圓笑著說。

　　經過近兩個月魔鬼式減肥，周圓圓明顯瘦了下來，到15日前后，她的體重只有不到102斤了，足足瘦了近12斤。減肥成功讓周圓圓非常開心，但隨之而來的體檢卻給她潑了一瓢冷水。不久前，她在單位組織的一次健康體檢中被查出氨酶值超標，確診患上了輕度脂肪肝。

　　為啥會得脂肪肝 營養不良，無法獲得必需的能量

　　周圓圓搞不懂，為什么自己胖的時候沒有得脂肪肝，而偏偏瘦下來的時候卻得了這個病呢?隨后，記者從市一院、蘇北醫院等市區幾家醫院體檢中心獲悉，每年都有不少體重不足百斤的骨感美女被查出脂肪肝。

　　“一般情況下，營養過剩、肥胖會引發脂肪肝，但‘脂肪肝’也并非胖子的‘專利’，營養不良、減肥過度或過快的人也會患上脂肪肝。”市一院消化內科主任醫師楊建國告訴記者，胖瘦并不是衡量一個人是否會患上脂肪肝的唯一標準，體重輕的人一樣會患上脂肪肝。“特別是不吃主食，主餐只吃水果、蔬菜、維生素的人，用這種方式減肥后，很容易造成營養不良，機體無法獲得必需的能量。”楊建國補充說，減肥使得人的身體難以獲得必要的能量，機體就會動用身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質，這個時候，一些身體里的脂肪就容易溶解在人的血液里，并通過肝臟這一中轉站轉化為能量，于是大量脂肪酸進入肝臟，就容易形成脂肪肝。
　　

減肥者每月瘦身1千克左右為宜

　　據周圓圓介紹，當時和自己一起減肥的還有個名叫方方的朋友，兩個人減肥方法基本上都相同，只不過方方沒有她減得那么徹底，兩個月來，只瘦了不足4斤，“為什么她沒有出現問題呢”?

　　“減肥也是有個限度的，過度的話就會出問題。”在周圓圓和朋友方方之間，之所以前者患上了脂肪肝，后者卻安然無恙，排除其他可能，減肥速度過快是一個不能忽視的原因。“每月控制在一千克左右為宜，超過5斤就容易出問題了。”據介紹，按照科學的瘦身標準，最好每個月不要超過1千克，一些減肥過快的，其所用的方法基本上都存在不科學的因素，過度節食減肥，每月減5斤以上，最容易導致營養不良和內分泌紊亂，影響消化系統和人體正常運作。此外，通過服用減肥藥物等方式減肥，也極容易對人的機體構成一定損傷。

　　方法得當，脂肪肝可自行恢復

　　“其實，只要方法合理，一段時間后會恢復過來的。”楊建國告訴記者，一般情況下，減肥速度過快，一段時間后都容易出現“脂肪肝”現象，但只要減肥者所用減肥方法科學得當，患上脂肪肝也并不可怕，只要堅持用這種科學的方法再減肥一段時間，脂肪肝的情況就會有所好轉。在減肥前首先需要考慮清楚，自己是否有必要減肥，若有必要，應該在專業醫生的指導下科學地進行，從合理規劃膳食和運動鍛煉兩方面進

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