脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng) 可以輔助治療脂肪肝

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/1/6 10:58:00

    對于酒精性脂肪肝的患者必須戒酒。統(tǒng)計(jì)顯示，連續(xù)10年每天飲80到120克烈性酒，90%的人會出現(xiàn)脂肪肝；連續(xù)10年每天飲酒在160克，60%的人會發(fā)生肝硬化或出現(xiàn)肝硬化前期表現(xiàn)；而非酒精性脂肪肝的患者，多由肥胖造成，因此應(yīng)注意脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)，減少脂肪的攝入、防止肥胖，通常采取戒酒、減肥降脂、調(diào)整脂肪肝的飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動等方式來防治。百濟(jì)藥師以下為您簡述三種脂肪肝的治療方法以及脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)。

    脂肪肝的治療方法：

    1．病因治療：確定并消除引起脂肪肝的因素和積極控制原發(fā)病對脂肪肝的防治至關(guān)重要。

    2．飲食治療：調(diào)整脂肪肝的飲食是治療大多數(shù)脂肪肝的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝進(jìn)展的重要措施。正確調(diào)整每日熱量攝入和科學(xué)分配各種營養(yǎng)要素，如瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等食物，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類和低糖低脂的食物有利于營養(yǎng)過剩性脂肪肝。

    3．運(yùn)動治療：肥胖者運(yùn)動減肥比節(jié)食減肥更重要，因?yàn)檫\(yùn)動主要可去除腹部內(nèi)臟脂肪，當(dāng)然運(yùn)動療法應(yīng)與飲食療法配合。4．藥物治療：單純性脂肪肝大多不需要藥物治療，而對有肝功能損害的脂肪性肝炎患者可選擇適當(dāng)?shù)谋８巍⒔得浮⒔抵幬铮源龠M(jìn)肝內(nèi)脂肪和炎癥的消退。

    脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)：

    脂肪肝患者應(yīng)吃低脂肪、低糖和高蛋白的飲食，從根本上減少脂肪的攝入和積聚，少食巧克力、冰淇淋之類，多食豆類食物，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。有嗜酒習(xí)慣的應(yīng)該戒酒，因?yàn)殚L期的過量飲酒，可使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，最終導(dǎo)致纖維化和肝硬化稱之為酒精性肝病。

    另外，在脂肪肝的飲食中，還常用食療作為脂肪肝的輔助治療，如荷葉或決明子開水沖泡后代茶，山楂，山藥煮粥食用，苦瓜能降糖去脂，糖尿病性脂肪肝病人可常食，還有一些能降脂的蔬菜如香菇、紫菜、大蒜等，適量增加食用，可作為脂肪肝的飲食調(diào)理。

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