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　　如果每人都能服用維生素D膳食補充劑，英國每年將會有300多萬人少罹患流感或感冒等呼吸道疾病。這是對近1.1萬人進行的新分析結果。

　　維生素D據了解對骨骼和肌肉健康非常重要。去年，公共衛生英格蘭稱，人們每天從冬日陽光中獲取的維生素D低于所建議的10微克。維生素D的補充作用已經成為一個熱議話題，但一些人爭論稱服用這些補充劑的益處尚不確定。

　　最常見的呼吸道感染是普遍存在的感冒，其他的還包括支氣管炎、肺炎和鼻竇耳朵感染。至少有70%的人每年會罹患一種或多種呼吸道感染。

　　但新研究發現，維生素D補充劑能夠讓發生這些感染的人數降低12%。“每天或每周服用維生素D補充劑意味著每年將會有325萬人不發生至少一種敏感呼吸道感染。”英國倫敦大學瑪麗女皇學院帶領該項研究的Adrian Martineau說。

　　那么，人們應該開始服用膳食補充劑嗎?“最主要的是，當每天或每周服用維生素D補充劑時，保護效用在那些維生素D水平最低的人中最大。”Martineau說。他表示該團隊的研究強調了在英國飲食中應鞏固維生素D。

　　然而，其他人則爭論稱，除了那些存在骨軟化高風險者群體之外，仍然沒有足夠證據表明維生素D補充劑能夠阻止疾病。“我們建議特定人群一年中每天服用10微克維生素D，此外每個人在秋冬季節服用一定劑量以保護肌肉與骨骼健康。”公共衛生英格蘭的Louis Levy說。

　　來源：生物谷

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TAG：維生素D 呼吸道感染