孕婦吃賴氨酸磷酸氫鈣顆粒會導致便秘嗎

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/7/16 14:10:00

　　懷孕期間的女性朋友需要注意補鈣，而適合孕婦食用的補鈣產品是比較多的，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒就是其中的一個，很多人都擔心在使用的過程中可能會出現便秘的情況，那么孕婦吃賴氨酸磷酸氫鈣顆粒會導致便秘?

　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒用于促進幼兒正常生長發育，以及兒童及孕婦補充鈣質。鈣劑按推薦劑量服用，少有不良反應，可有噯氣，便秘，腹部不適。少見的不良反應有高鈣血癥和腎結石，易發生于長期或大劑量服用或患有腎功能損害時，表現為厭食、惡心、嘔吐，便秘，腹痛，肌肉軟弱無力，心律失常、意識模糊、高血壓以及骨石灰沉著等。長期服用可致反跳性胃酸分泌增高。

　　孕婦最佳補鈣時間是什么

　　一、懷孕早期(0～12周)—普通攝入

　　1、一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克。

　　2、在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛吃奶制品和體質虛弱的女性更該提早行動。

　　孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。孕婦一般是在孕20周以后醫生會建議孕婦開始補鈣，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣了。

　　在妊娠期間孕婦過度補鈣，會使鈣質沉淀在盤血管壁中，引起胎盤鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣，過硬的頭顱也會使產程延長。

　　二、懷孕中期(13～26周)—增加攝入

　　1、為了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做一些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。同時，孕婦多活動骨關節，做肌肉抻拉練習，能夠改善骨骼肌的營養狀況，提高骨密度。

　　2、孕婦補鈣最遲不要超過懷孕20周，因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期，妊娠中期媽媽對鈣的需求量增加到了1200毫克。

　　三、懷孕晚期(27周～足月)—進一步增多

　　妊娠晚期是寶寶蓄積骨量最多的時期，需要媽媽每天提供150-450毫克的鈣，平均每天約350毫克。此時同樣要做到堅持補鈣，為自己和寶寶補足孕期最后階段所需的鈣。中國營養學會推薦孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的“雙贏”。

　　懷孕期間的補鈣工作是非常重要的，也是一件非常講究的事情，大家應該要注意結合實際的情況來分析，上面給出了一些常見的建議，或許能給你帶來一些幫助，具體的補鈣產品可以詢問專業的醫生。