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　　補鈣是生活中非常重要的一件事情，可是很少有人會堅持做好這方面的工作，處于發育時期的兒童應該要格外的注意做好這方面的措施，否則比較容易出現缺鈣的情況，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒就是其中的一個補鈣藥物，但賴氨酸磷酸氫鈣顆粒是處方藥藥物嗎?

　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒為礦物質類非處方藥藥品，功能主治是用于促進幼兒正常生長發育，以及兒童及孕婦補充鈣質。

　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒的使用方法是口服。一次1袋，一日2次，溫開水沖服。鈣劑每日需要量：初生~3歲400~800mg，4~6歲800mg，7~10歲800mg，成人800~1200mg，乳母1200mg(以上均指元素鈣)。

　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒按推薦劑量服用，少有不良反應，可有噯氣，便秘，腹部不適。少見的不良反應有高鈣血癥和腎結石，易發生于長期或大劑量服用或患有腎功能損害時，表現為厭食、惡心、嘔吐，便秘，腹痛，肌肉軟弱無力，心律失常、意識模糊、高血壓以及骨石灰沉著等。長期服用可致反跳性胃酸分泌增高。

　　哪些食物促進生長發育

　　1、鋅可以促進生長發育

　　鋅對于促進生長至關重要,如果攝入不足,孩子會發育遲緩。而鋅的主要來源,就是各種肉類,特別豬瘦肉、牛肉及海產品含鋅更高。所以,要保證適量的肉類攝入,這樣不僅補充了優質蛋白質,而且也保證了鋅的充足來源。

　　2、鈣可促進骨骼生長發

　　孩子長個,骨骼發育最為重要,而鈣是促進骨骼發育最為重要的礦物質。食物中,牛奶是鈣的最好來源,吸收最好,其次,豆腐也是鈣的主要來源。所以,每天要保證300毫升的牛奶攝入,包括每周幾次的豆腐攝入。

　　3、碘對生長發育非常重要

　　對于生長發育,可能很多人都忽略了碘。碘可促進甲狀腺素的形成,可以促進身體的代謝,所以,對于生長發育也非常重要,特別在生長發育期,身體的需求量也會相對增加。

　　4、促進生長發育應少吃甜食

　　促進生長發育,一定少吃甜食,如糖、巧克力、含糖飲料等,因為糖會增加血液的酸度,加速鈣的流失,不僅不利于骨骼的生長,還會影響骨密度的蓄積。

　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒需要在醫生的指導下進行使用，當然有的人可以在醫院購買，有的人可能會選擇在藥店購買，千萬不要出現過量使用的情況，建議成年人或者正常人補充兩三個月即可。

TAG：賴氨酸磷酸氫鈣顆粒 賴氨酸磷酸氫鈣顆粒適應癥 骨質疏松