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　　氣血不足是當前生活中容易遇到的一種狀況，有一些朋友已經出現了這方面的麻煩，大家應該要用正確的方法來進行應對，有一些藥物可以起到治療的作用，有一些食物可以起到改善的作用，那么鹿胎膏可以調理氣血不足嗎?

　　鹿胎膏為棕褐色至黑褐色的圓扁形干膏塊；味甘、微苦，鹿胎膏功能主治是補氣養血，調經散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經不調，行經腹痛，寒濕帶下。鹿胎膏用法用量是口服，一次10克，一日2次，溫黃酒或溫開水送下。

　　貧血女人怎么補血?

　　1、適當使用補血膠囊

　　對于已經出現中度貧血的女性，比如久站，久坐之后有眩暈感的女性建議適當服用些補血膠囊。

　　2、少喝茶

　　茶葉中的鞣酸會與消化道中的鐵發生化學反應，形成鞣酸鐵從而影響機體對鐵質的吸收。因而貧血的女性不宜喝茶，尤其不要飲濃茶。

　　3、自我心理調節

　　心理健康不僅能夠提高人的生活品質，更有助于提高機體的免疫力，除此之外還具有促進骨骼的中骨髓的造血功能，因而日常一定要注意舒暢的心理。

　　4、積極補充葉酸

　　研究發現除了服務鐵劑有利于補血之外，適當小劑量的補充葉酸也兼具補血效果，且有輔助治療先天性心臟疾病的功效，尤其是有計劃生育的女性，更建議提前補充葉酸。

　　鹿胎膏相關的使用情況就應該要咨詢醫生，氣血不足容易給人們帶來的危害是比較多，因此大家要早一點做好對應的處理工作，同時也希望大家呵護好自己的健康，平時多吃一些補氣養血的食品，也應該要適當的參加體育運動。

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