有月經不調，可以吃這幾種食物調整

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/2/21 17:26:00

　　日常生活中很多的女性都會經歷月經不調的現象，但是對月經不調可能有些女性不太重視，認為不是什么嚴重的疾病，但是對于該疾病我們要注意多吃一些有營養的食物，多吃一些蔬菜和水果，調整月經不調的危害。有月經不調�？梢猿赃@些食物調。

　　月經不調吃什么?

　　1、烏骨雞湯

　　用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。

　　做法:將雞去內臟洗凈之后,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。

　　功效:在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對于因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。

　　2、月季花湯

　　用料:月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。

　　做法:將月季花洗凈之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。

　　功效:堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對于因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。

　　3、紅糖雞蛋

　　用料:紅糖60克,雞蛋1個。

　　做法:先將紅糖用水化開之后在將雞蛋煮熟即可。

　　功效:這個要在月經完全干凈后在食用,一定要堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛,補血調經,治療月經不調很有效果的

　　月經不調雖然不是什么嚴重的疾病，但是在飲食上也要注意積極的配合調整好。培坤丸功能主治補氣血，滋肝腎。用于婦女血虧，消化不良，月經不調赤白帶下，小腹冷痛，氣血衰弱，久不受孕。處方藥培坤丸在很多藥房網實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的�？梢灾码娍档聵反笏幏�網上藥店熱線400-101-6868。