很多的女性朋友們,每個月都會來月經在來月經的時候,有些女性會出現痛經的現象,這對于女性的傷害較大,對于痛經的治療建議要注意選擇合適的方法,注意做好保暖和防寒的工作。痛經怎么辦?學會這幾招再也不怕了。
痛經怎么辦快速止痛?
1、保持溫暖
女性想要快速的緩解痛經,那么我們首先需要注意的就是保暖,保持身體的溫暖是很有必要的,因為可以加速血液循環,并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘,或用艾條炙小腹,這個方法對緩解痛經是相當有效的。
2、泡礦物澡
女性在發生痛經的時候我們也是可以通過泡澡的方法,來進行有效的緩解,在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩各經痛。
3、指壓緩解痛經
很多的女性在發生痛經的時候是不想動的,那么在這個是按摩就稱為比較好的方法了,足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏,每次指壓數分鐘。
女性出現痛經的現象后,要注意及時的進行治療,生活中要多吃一些清淡的食物。地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如:痛經、子宮內膜異位、癥繼發性閉經。需要購買地屈孕酮片的朋友們需要了的是,處方藥是不能在網上藥店和網上藥房網購買的,需要選擇合規的實體門店。