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　　雌性激素缺乏對(duì)女性健康的影響是比較大的，希望女性朋友能夠找到一些合適的方法來改變現(xiàn)狀，有的人可能會(huì)通過食物的方法來調(diào)理，有的人可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥品，那么安今益補(bǔ)充雌激素的副作用是什么?

　　安今益與激素替代治療相關(guān)的嚴(yán)重不良反應(yīng)也在“注意事項(xiàng)”中有所描述。在下表按照MedDRA系統(tǒng)器官分類(MedDRAS0Cs)列出了不良反應(yīng)。其發(fā)生頻率的確定是以臨床試驗(yàn)為基礎(chǔ)的。不良反應(yīng)來自7個(gè)Ⅲ期臨床研究(n=2524個(gè)婦女)。最常見的不良反應(yīng)為乳房疼痛（＞10％）以及治療最初幾個(gè)月出現(xiàn)的出血和點(diǎn)滴出血(＞10％)。不規(guī)則出血常常隨著連續(xù)治療而緩解。

　　補(bǔ)充雌激素的食物

　　1、大豆食品：大豆食品可以改變體內(nèi)激素的分泌。研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆?jié){或午餐吃一份含豆腐的菜。

　　2、雞蛋：雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個(gè)。雞蛋自身的營養(yǎng)也非常豐富，被稱為“完全營養(yǎng)食品”。

　　3、各種新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)雌激素失調(diào)。

　　4、綠色食物：綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對(duì)腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，從而保證雌激素的分泌。

　　安今益具體的使用情況應(yīng)該要咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，雌性激素的補(bǔ)充也應(yīng)該要根據(jù)實(shí)際的情況來決定，千萬不要隨便的使用一些藥物，畢竟藥物都有可能會(huì)存在一些毒性，也有可能會(huì)在使用期間出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用。

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