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　　身體里面有毒素就非常容易長斑，排便不通暢就會導致身體毒素的累積，可以通過使用一些藥物或者食物來起到調理的作用，排毒養顏片是大家比較熟悉的一個藥品，但是排毒養顏片可以通便嗎?

　　排毒養顏片為糖衣片，除去包衣后顯黃棕色至棕褐色；味微苦。排毒養顏片成份有大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉。輔料為蔗糖、硬脂酸鎂、滑石粉。排毒養顏片功能主治是益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘，痤瘡，顏面色斑。

　　排毒養顏片用法用量是1、便秘、排便不爽者，一次3-6片，一日2次，根據大便情況酌情加減藥量，以大便通暢，每天1-2次為宜。2、大便一日1次者，以1片起服，每日服1-2次，根據大便情況逐漸加量至大便通暢，每天1-2次為宜。

　　吃什么可以排毒通便

　　1、核桃

　　核桃對改善干燥的大便是很有幫助的，同時能起到潤腸和補腎的作用。但建議每次少量的食用，否則可能會導致肥胖癥。

　　2、紅薯

　　紅薯可以促進順利的排便，幫助機體盡快的清理腸道內的垃圾。同時能起到降低血脂的作用，對調節人體血液的酸堿度也是有幫助的。

　　3、酸奶

　　酸奶可以改善便秘，經常的在入睡前喝上一杯酸奶可以起到潤腸和通便的效果，對調節人體的腸胃系統是很有幫助的。

　　4魔芋

　　魔芋可以幫助機體順利的將腸道內的毒素排出體外。是生活中一種常見且非常美味的食物，多吃有利于健康。

　　5、香蕉

　　香蕉熱量低，同時具有潤腸通便之功效，是非常養生的一種水果，如果體內毒素累積，建議每天吃上兩根香蕉。并在食用香蕉后，多喝一些溫開水。

　　排毒養顏片可以起到排毒通便的作用，但是具體的作用大小存在個體的差異性，建議在日常生活中多吃上面的食物，對排便也會有幫助，對毒素的排出也會有幫助，當然適當的利用藥物可以起到比較大的幫助。

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