經歷漫長的孕早期,孕中期,終于到了最后的孕晚期,這個時期胎教不可忽視,隨著寶寶的日漸長大,此時的胎教顯得尤為重要,本文為您推薦環境胎教法的具體內容。
良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松,而且能促進胎兒的成長發育。
(1)美化居室環境
a.居室環境對于孕婦是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀。
b.可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態。
c.懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,它不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊。
d.可以在居室懸掛一些雋永的書法作品,時時欣賞,以陶冶性情,書法作品的內容常常是令人深思的名句,從中不僅能欣賞字體的美,更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
e.可以對居室進行綠化裝飾,而且應以輕松、溫柔的格調為主,無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃,孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里,一定會有舒適輕松的感覺,這有利于消除孕婦的疲勞,增添情趣。
f.在優美的居室里,孕婦可以培養自己更廣泛的興趣,如自己種一些花草,喂養一些漂亮的小魚等,這些都能夠陶冶孕婦的情操。
(2)感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋里悶著,對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以,孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調節情趣,這樣可使孕婦心情舒暢,體內各系統功能處于最佳,使胎兒處于最佳的生長環境。
百濟藥師溫馨提醒:分娩征兆
子宮底下降
在分娩前數周,因胎頭入盆,孕婦會感覺上腹部輕松了一些,呼吸和胃口也明顯好轉,但小便次數增多,走路也不太舒服,這是子宮底下降的原因。
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