導讀：兒童貧血的危害不小，無論是對系統的正常運作還是生長發育都有影響，如果對小兒進行適當的健康教育，通過合理飲食，可更好的預防和改善小兒貧血。

    缺鐵性貧血是小兒常見的營養性貧血，主要發生于6個月～3歲的嬰幼兒，可致兒童體格及智力發育障礙、免疫力低下，是多種感染性疾病的誘因，嚴重危害小兒健康。在我國缺鐵性貧血發病率約為35%左右，為重點防治的疾病之一。防治缺鐵性貧血一直是兒童保健工作的重要任務。

    小兒缺鐵性貧血的高發病率不容忽視，通過調查，分析原因主要有如下幾點：
    （1）嬰幼兒生長發育過快，各種營養需要量大，尤其對膳食中鐵的需求量增加。
    （2）所調查兒童大多數采用人乳、牛乳和米飯較單一的飲食，其含鐵量均低，大多數家長缺乏輔食添加知識及方法，不知如何合理搭配含鐵豐富的食品，以致難以滿足營養需要，貯存鐵耗竭后發生營養性缺鐵性貧血。
    （3）6個月～3歲組小兒一般入幼兒園不久，對幼兒園環境不適應，影響小兒飲食習慣。通過調查使筆者認識到在十堰市這個經濟較發達的中等城市，在被認為健康的小兒之中，即使營養條件比較好的家庭中1/3小兒也存在著缺鐵性貧血問題，應當引起廣大家長、幼教工作者、兒童保健工作者及社會的關注，應進一步重視與加強兒童保健工作。

    健康教育對防治小兒缺鐵性貧血優于鐵劑預防 口服元素鐵的方法雖可預防小兒缺鐵性貧血，但部分小兒有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道副反應，某些食物及飲料如奶茶、咖啡及抗酸藥均可影響鐵的吸收，服藥時間長、小兒喂藥困難等因素，均給鐵劑預防小兒缺鐵性貧血的措施帶來一定困難。通過健康教育使家長掌握防治小兒營養性缺鐵性貧血知識，合理安排小兒膳食，補充含鐵豐富食物，可達到防治兒童缺鐵性貧血、降低其患病率的目的。該措施使小兒避免服藥之苦，兒童與家長容易接受，既經濟有效，又簡便易行，是降低小兒缺鐵性貧血患病率的一種值得推廣的可靠方法。

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