近些年來，高血脂的發病呈現出了年輕化的趨勢。越來越多的年輕人患上了高血脂癥，主要是因為現代高節奏的生活讓不少人難以放松身心，致使壓力大也成為一個患病因素。過大的壓力在沒有加以預防和引導的前提下，完全有可能轉化為危害健康的疾病。尤其是很多存在隱匿性心理疾病的患者，該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的，不治療的直接后果，將是導致心腦血管疾病的發生。而常常患病初期的人并沒有意識到高血脂癥的治療是怎樣的，那么，高血脂癥的治療方法有哪些？

    高血脂患者在發現高血脂血癥后，首先應進行飲食調整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。具體包括：

    1、限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用。

    2、改變做菜方式: 做菜少放油， 盡量以蒸，煮，涼泮為主。少吃煎炸食品。

    3、限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。

    4、減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。

    5、加強體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。

    6、戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數呈正比。

    7、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況，可以應用小劑量的鎮靜劑(遵醫囑)。

    高血脂癥的治療藥物眾多，百濟藥師溫馨提醒，不要偏聽一言，別人說好的藥物未必就適合自己，不可貪圖方便濫用藥，最好到正規的醫院接受檢查，聽從醫囑。百濟新特藥房專業經營高血脂癥的治療藥物，百濟新特藥房是全國連鎖的專科藥房，值得信賴。

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