導讀：不少的女性為了在夏天能夠穿上漂亮的衣服，用各種手段減肥，殊不知過于苗條的女性在夏天容易惹上低血壓，這是為什么呢？百濟藥師告訴你。

    許多年輕女性為了保持理想身材而過度節食，甚至不吃主食，每天僅靠蔬菜和水果果腹，覺得早餐會成為瘦身的阻礙也放棄。很多女性為了爭做“骨感美人”， 長期飲食不規律，低血壓自然就慢慢找上門來了。因此，低血壓多見于體質瘦弱的女性。

    如果你有“吃飽、睡香卻疲勞”的現象，可能就是低血壓所致。通常，缺少鍛煉、節食、營養不良等因素都會導致女性低血壓，尤其是營養不均衡，飲食結構不合理。比如，長期不吃脂肪及蛋白質含量豐富的食物。

    到了夏天，由于天氣炎熱，出汗多，身體消耗大，更容易導致血容量不足，致使血壓偏低。低血壓雖不一定都是疾病的表現，但長期血壓下降，也會影響生活質量。血壓過低會造成許多臟器供血不足，特別是大腦對缺血最敏感。

    如果血壓不是特別低，沒有任何臨床癥狀，可以不使用藥物治療，經過調理可以使血壓有所改善。低血壓者應當正常飲食，選擇容易消化而營養豐富的健康食物，不要過度節食，一日三餐不可或缺。在炎熱的夏天注意補充液體，多喝些湯湯水水，以保證正常的血容量，維持正常血壓。

    最后，特別提醒大家，如果低血壓伴有臨床癥狀時，就應當到正規醫院就診，以便及早排除器質性疾病，不至于延誤病情。

    百濟藥師溫馨提醒：低血壓的常見癥狀有早晨起床時經常出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感到頭暈，眼前發黑、心慌，需在床上躺半小時癥狀才略有減輕，平時經常頭暈、乏力，尤其是午飯后嗜睡，精神無法集中。

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