青春痘讓不少人每天都在煩惱著，青春痘可不止發(fā)生在青春期的，很多成年人由于各種的因素也導(dǎo)致了痘痘的發(fā)生。青春痘是很影響美觀的，而且容易復(fù)發(fā)，這邊的痘痘剛消沉可能另外一邊就長起來了，痘痘消沉了還容易痘印，對于痘痘很多人是束手無措啦。那么長青春痘怎么辦?青春痘是怎么導(dǎo)致的?下面跟隨小編一起來了解一下吧。

　　很多人長了青春痘可能會忍不住馬上就用手去擠它，痘痘并不是說不能擠，擠的時機要對，擠的時機不對不僅不能使痘痘消沉，還可能使得痘痘越發(fā)嚴(yán)重起來的。長了青春痘要進行相關(guān)正確的護理才行，幫助痘痘快點消沉，預(yù)防它加重。

　　青春痘經(jīng)常發(fā)生首先要注意做好日常的護理，尤其是油性皮膚的人群要做好的，每天的話做到一到兩次的溫水洗臉，清潔好皮膚，在洗臉的時候不要去擠壓痘痘，不然痘痘也是容易因此而加重的。于油性皮膚人群本身的油脂分泌旺盛，所以在日常護理的時候就不適合用油脂類的護膚品。

　　痤瘡也是可以變得嚴(yán)重起來的藥物，對于嚴(yán)重的青春痘患者來說，口服藥用的異維A酸是現(xiàn)在醫(yī)生常建議的療法，一些還需要用到激光療法之類的。在青春痘的治療過程中也是要注意做好相關(guān)調(diào)理的，配合治療可以適當(dāng)使用一些適合自己皮膚狀況的護膚品，飲食也要規(guī)律，多吃些新鮮的蔬菜和水果，辛辣刺激的食物要少吃的。

　　青春痘是怎么導(dǎo)致的?

　　青春痘比較多發(fā)在一些青春期的少少女臉上，這個皮膚病是比較影響美觀的，很多人可能不知道自己臉上的青春痘是怎么導(dǎo)致的，青春痘是一種常見的皮膚疾病，青春發(fā)育期隨年齡的遞增，青少年體內(nèi)雄激素比以往更多，皮脂腺的分泌逐漸增多，這就很容易誘發(fā)青春痘了。

　　青春痘可不止會發(fā)生在青春期，很多的成年人也是會發(fā)生的。青春痘的發(fā)生主要與內(nèi)分泌失調(diào)，毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染因素密切相關(guān)。成年人因為生活壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)也是比較常發(fā)生的，這類人群要注意正確釋放一下自身的壓力，不要經(jīng)常熬夜，保持良好的作息時間，減少痘痘的發(fā)生。

　　便秘是導(dǎo)致痘痘發(fā)生的一大因素，不少人消化系統(tǒng)方面出現(xiàn)了一些疾病也沒有及時進行處理，結(jié)果長期的便秘就容易發(fā)生了，便秘久了身體的一些毒素就無法排出，容易誘發(fā)系列的皮膚疾病發(fā)生，痘痘便是常見的一個，要想減少痘痘的發(fā)生，便秘發(fā)生了建議要及時關(guān)注起來的的。

　　痘痘的發(fā)生很多時候與人們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，平時要注意起來的，在飲食方面做好調(diào)理，首先就要注意避免吃辛辣、油膩等刺激皮脂分泌的食物，平時可以適當(dāng)多吃水果蔬菜，幫助預(yù)防便秘的發(fā)生，便秘久了是容易導(dǎo)致痘痘發(fā)的，有空的時候要適當(dāng)運動，促進新陳代謝，將體內(nèi)的毒素及時排出，幫助預(yù)防青春痘的發(fā)生。

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