感到抑郁的時候，情緒低落，但有時卻莫名的躁狂，且沖動易怒，人的情緒總是不斷在波動。但如果某些情緒波動明顯，比如時而憂傷、時而興奮，并超出了正常的范圍，就可能預示著患上了雙相情感障礙。

 

　　偉大藝術家梵高就患上了這種疾病，短暫的一生雖然充滿著傳奇色彩，卻一直飽受雙相障礙的折磨。不僅僅梵高，很多名人都患有該疾病，比如丘吉爾、舒曼、拜倫、畢加索等。因此，從2015年起，世界雙相障礙協會就將3月30日這天定為“世界雙相情感障礙日”，目的是提升公眾對疾病的認知，呼吁大家關愛這類人群。

 

　　什么是雙相情感障礙

 

　　雙相情感障礙也叫做躁郁癥，是一種抑郁和躁狂癥交替發作的情緒疾病，又稱雙相障礙。通俗來講，就是情緒波動過于強烈，有時過于漲，有時過于低落，兩種情緒交替出現，這就是“雙相”。在我國已被劃為重型精神病之一，青少年與中年人是高發人群。

 

　　患上這種疾病之后，患者會長期受到情緒的折磨，痛苦不堪，還有自殘、自殺的風險。因其有抑郁發作的典型特征，常常被誤診為抑郁癥，而錯過合適的治療時機。

 

　　出現以下癥狀，需及時去醫院就診

 

　　1、伴有睡眠障礙：因抑郁癥而伴發的睡眠障礙，導致入睡困難、早醒、白天感到疲乏等；因躁狂癥伴隨的睡眠障礙，雖然睡眠需求減少，但依然感覺精力充沛，心情愉悅，工作、學習效率均有所提高。

 

　　2、有抑郁和躁狂的表現：時而悶悶不樂，對什么都提不起興趣，覺得渾身無力，思維反應遲鈍，還喜歡自怨自艾；但有時卻會沖動易怒，思維活躍，口若懸河。

 

　　3、癥狀持續時間久：抑郁癥持續兩周以上，或者躁狂癥持續一周以上。

 

　　4、生活受到影響：不管是職業、社交能力明顯受到影響，比如不能好好學習、工作，與人交流困難等。

 

　　雙相情感障礙該怎么治療

 

　　雙相情感障礙最終治療的目標是“情緒穩定”，把疾病控制在不影響生活的范圍里，能夠正常愉快的生活，這需要患者、家屬和醫生三方協同合作。目前，隨著治療手段的發展和藥物的開發，藥物的安全性不斷提高。雙相情感障礙主要以藥物治療為主，還有物理治療和心理治療、社會交往訓練等輔助治療手段。

 

　　但有一點需要注意的是，心理治療不能替代藥物治療，而藥物治療方案因個人因素千差萬別，切忌不要相互借鑒，應在醫生的指導下用藥，并定期復診。

 

　　患者及家屬需要怎么做

 

　　雙相情感障礙給患者帶來了巨大的痛苦，但好在是可治可控的。對于雙相情感障礙患者以及家屬，要做的是：

 

　　1、養成觀察情緒變化并且記錄的好習慣：像高血壓的病人監測血壓、糖尿病的患者監測血糖一樣。并將監測結果用日記或曲線的方式記錄好，定期如實客觀的反饋給醫生。

 

　　2、養成良好的生活習慣：比如合理膳食、適度鍛煉、規律睡眠、遠離煙酒等。

 

　　3、向精神、心理方面的專業人員尋求幫助：懷疑自己有精神方面的疾病時，應趁早去精神�？漆t院或者綜合醫院精神（心理）科，接受專業規范的評估，明確是否患病，以及了解具體的治療方式。

 

　　4、積極進行心理治療：心理治療能夠幫助患者接納并管理自己的情緒，改善看待問題的角度，提高適應能力。

 

　　5、按時、按量服用藥物：藥物治療非常關鍵，精神科醫生會根據患者的情況開具相應處方，需特別注意的是不同發作狀態時用藥不同，一定要遵醫囑規范服藥。家屬也應該督促其用藥，一旦發現患者短時間內情緒波動大，或者出現易激惹、自傷、傷人，應及時送患者就醫。

 

　　如果身邊有雙相情感障礙患者，大家不要漠視，也不要逃避和嫌棄，他們只是生病了。如果您認為或懷疑自己患有雙相情感障礙，請積極聯系專業醫生。我們能做的就是及早察覺和干預，把自己的情感趁早拉回人間。

 

　　參考文獻：

 

　　[1]周淑新譯，李雯譯。雙相情感障礙：綜述[J].中國全科醫學，2013,16（5）：473-477.

 

　　[2]蔡焯基，蔣鋒。雙相情感障礙診療中應關注的幾個臨床問題[J].中華精神科雜志，2004,37（2）：3.

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