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　　現在很多的人們都比較注重自己的身體健康，擔心自己一旦患病，就會影響到健康。流感這種疾病看似是很小的疾病，但是如果不能及時的得到救治，就會造成自身疾病的治療延誤，影響到自己的健康。那么抗流感小妙招聽語音?

　　1、揉眼睛用指節

　　指尖揉眼睛比指節揉眼睛更容易傳播病毒。美國醫學專家喬丹·魯賓博士指出，這一點很重要，因為眼睛是流感病毒進入人體的“完美通道”。據統計，人們平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸臉20—50次。

　　抗流感小妙招

　　2、牙刷使用前微波爐消毒10秒

　　牙刷也會傳播感冒病毒。專家建議，使用前最好用微波爐消毒10秒，或者每月更換牙刷1次，感冒之后也應該更換牙刷。

　　3、不要過分苛責自己

　　研究人員對200多人進行了3個多月的研究發現，過分自責者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信會損傷免疫力，從而給感冒病毒可乘之機。

　　4、窗戶留個小縫

　　不是所有的窗戶都得留縫隙，但是活動最多的房間的窗戶應該稍微打開點，對打敗病毒有奇妙的作用。

　　其實生活中還是有很多的方法來預防妙招的，這里就不再詳細的介紹了，要治療流感疾病患者可以養成好的習慣，注意個人的衛生習慣，注意室內的通風透氣，注意外出的時候做好防流感工作，另外要加強自身抵抗力的提升，減少疾病對于自身的傷害。

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