很多朋友都知道三伏天，一年中最熱又容易潮濕的時節。而將至的大暑節氣正值“三伏”，烈日炎炎，酷暑難耐。不但如此，稍不注意的話還容易生病，令人非常難受。因此在即將到來的大暑節氣，們要學會預防這5種疾病，以免身體受到外來侵襲。下面就隨小編一起瞧瞧。

圖片來源：千庫網

一、中暑

大暑時節，很多朋友不注意防曬，或者長時間在烈日下工作，就容易中暑。主要是因為當我們處于高溫的環境中，體溫條件就會失去平衡，從而使水鹽代謝紊亂。中暑的癥狀按輕重主要分為先兆中暑、輕度中暑和重癥中暑。

先兆中暑和輕度中暑，主要表現為頭暈、惡心、胸悶、口渴等，只要通過充分休息、及時處理，很快就會好轉。如果是重癥中暑，可能會出現昏迷、呼吸衰竭等癥狀，因此需要送醫院救治。

預防妙招：①出門時應注意做好防曬措施，比如涂防曬霜，或者穿防曬衣和攜帶防紫外線的遮陽傘。②對于長期在戶外工作者，需要隨身攜帶防暑藥品，比如人丹或藿香正氣水。③隨時喝水，不要等口渴了再喝，可以適當喝點淡鹽水。

二、脾胃疾病

大暑正值三伏天，氣溫很高，很多小朋友就開始愛上了冷飲。但小朋友還處于發育階段，臟腑功能還不健全。如果過多喝冷飲，就會影響到脾胃功能，從而影響到對食物的消化。

預防妙招：解渴不一定要吃冷飲，可以用白開水或者綠豆粥代替。如果非要吃冷飲，還應注意把握一個度，每次喝1-2杯就好。

圖片來源：千庫網

三、腸道傳染病

大暑氣溫很高，食物若沒有及時放置冰箱冷藏的話，很容易腐壞。加上天氣熱的時候，蚊子也多，容易傳播一些病毒。常見的腸道傳染病主要是霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

預防妙招：天氣炎熱，更要注意飲食衛生，最好不要吃隔夜飯菜。蔬菜和水果的話，應吃新鮮的，吃不完可以放冰箱保鮮。夏天蚊子很多，要注意做好防蚊措施，比如掛蚊帳。

四、熱中風

不管是上班，還是在室內，我們都喜歡開著空調。在夏天，空調給了我們二次生命，沒有空調，日子會很煎熬。正因為如此，會導致室內與室外氣溫相差太。如果頻繁出入房間，忽冷忽熱就會使腦部血管反復舒縮 ，而出現熱中風的情況。特別是中老年人最容易中招。

預防妙招：在室內如果要開空調的話，盡量把溫度調高些，使室內外溫差不超過7攝氏度。并且注意多喝白開水，或者淡茶水，這樣能預防熱中風。此外，在空調房內，也要避免受涼，不要對著空調吹，以免出現熱傷風。

圖片來源：千庫網

五、濕疹皮炎

所謂夏天，就是出門五分鐘，流汗兩小時。出門一小會兒，就感覺整個人大汗淋漓了。如果身體表面長期有汗的話，很容易患上濕疹皮炎。

預防妙招：出門在外，如果流汗的話，還應及時擦除。應隨身攜帶紙或者濕紙巾，也可以帶一個小風扇，降降暑。衣服選擇的話，盡量穿棉料的，這樣比較容易吸附汗液。

TAG：中暑 中風 濕疹 皮炎