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　　眼睛是視覺器官，每個人都想擁有一雙明亮的大眼睛，但是現在有很多的人不注意保護好眼睛，甚至患上了眼疾。相信很多人遇到過眼睛模糊的情況，這種什么原因造成的呢，下面我們就來簡單了解一下吧。

　　眼睛模糊的原因有：

　　1、長時間用眼，在照明不佳、坐姿不良的情況下，容易出現視覺疲勞，因疲勞過度出現的短暫性視力模糊，一般經過休息能有所緩解。

　　2、維生素缺乏導致眼睛模糊：維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素 A 是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素 A 會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。

　　3、很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之后，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因為伏案睡覺，導致眼壓過高，導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。

　　4、患上了某種眼疾：近視是眼睛看遠處模糊。青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病，會導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。白內障是老年人中常見的眼病，主要癥狀是視物模糊。干眼癥也是常見的一種眼疾，長期坐在電腦前或者處于暖氣環境下，往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。還有很多種疾病會導致眼睛模糊，如果忽視了可能導致嚴重的后果，對視力造成永久性的傷害。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好眼睛，日常的飲食上要多吃對眼睛有益的食物，動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、胡蘿卜、莧菜、菠菜、大棗、桂圓、杏、蘋果等富含豐富的維生素A，還能預防眼睛視力衰退、夜盲癥等。正確用眼，每隔一段時間讓眼睛休息一會兒，做做眼保健操，眺望遠方。

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