夏季各種愿意都有可能會引起拉肚子的情況，因此了解拉肚子吃什么食物好的問題可幫助患者有效的緩解腹瀉的癥狀。面對拉肚子吃什么食物好的問題，康德樂大藥房消化科指出，很多食物都具有止瀉的功效。

　　1、吃水果

　　患有拉肚子的情況時這個時候不妨多吃些新鮮的水果，它具有很好的輔助治療的功效，但在吃水果的時候要注意，并不是所有的水果都具有止瀉功效的。康德樂大藥房消化科藥師提醒，在出現(xiàn)拉肚子的情況后應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該盡量的避免食用。

　　如果拉肚子情況比較輕的話，只需要取蘋果1只然后連皮帶核切成小塊，放在水中煮3——5分鐘，等到晾溫后食用即可。每日2——3次，每次30克左右即可，幾天后腹瀉的情況就能得到有效的緩解。同時還要注意一點，那就是在煮蘋果的時候不要加蔗糖調味，否則的話會導致腹瀉的情況更加的嚴重。

　　2、多喝粥

　　出現(xiàn)拉肚子的情況時這個時候患者不妨多喝點粥，或者在粥中放些適量的鹽，這樣止瀉的效果會更加的明顯，但是并不建議在粥中放入肉丁等食物。尤其是對小孩而言，很多家長怕孩子不喜歡吃飯，因此經(jīng)常煮肉粥給寶寶食用，康德樂大藥房消化科藥師提醒由于肉粥會加劇腸胃負擔，因此患有腹瀉情況的寶寶應該禁止食用肉粥。

　　很多患者腹痛排便后雖然疼痛有所緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果這個時候吃些肉類食物的話就會導致病情更加的嚴重。因此在腹瀉后兩至三天內，食物最好是以清淡為主，這樣才有利于腸道的恢復。

　　3、吃面食

　　面對拉肚子吃什么食物好的問題，康德樂大藥房消化科藥師指出，這個時候還可以多吃些面食，這類食物對腹瀉情況同樣具有很好的緩解作用。并且腹瀉的患者也應該吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常適合腹瀉期間的患者食用。而且在面條中含有大量的營養(yǎng)，同時還具有易消化的特點，因此吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。

　　但是在吃面條的時候還要注意一點，那就是不要太過油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。除了油膩的食物之外還有就是一些過硬的食物以及辛辣刺激的食物，這些食物都會再一次的刺激胃黏膜，從而導致腹瀉的情況更加的嚴重。

　　4.清淡的食物

　　患者出現(xiàn)腹瀉的情況時要特別的注意一點，那就是盡量的保證飲食的清淡，只有含油量少易消化的清淡食物才有利于腹瀉后腸胃的恢復。其中像新鮮的蔬菜水果以及粥類食物等，這些都是患者在腹瀉期間最佳的飲食選擇。

　　拉肚子（腹瀉）的治療藥物主要有哪些？經(jīng)常腹瀉的朋友，可以吃一些控制腹瀉的藥物。止瀉藥為治療腹瀉的對癥治療藥，主要通過減少腸蠕動或保護腸道免受刺激而達到止瀉效果。常見的藥物主要有米雅、思連康（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）、樂托爾、美常安、億活等，由于上述藥物均為處方藥，建議腹瀉患者在醫(yī)生的指導下正確用藥，請勿亂用藥，以免使藥物達不到治療效果。

　　關于拉肚子吃什么食物好的問題，以上這些都是不錯的選擇，了解之后還要知道如何去預防腹瀉。比如少吃生冷的食物，不吃過夜的食物等，這些都是預防腹瀉的有效方法。如果您還有相關的疑惑，不妨撥打康德樂大藥房健康熱線400-101-6868，有專業(yè)藥師為您答難解疑。

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