擴(kuò)展閱讀：消化不良吃什么食物

　　導(dǎo)讀：冬季因?yàn)樘鞖夂�冷，人們�(nèi)菀状蟪源蠛龋�所以很多人說這個(gè)是一個(gè)養(yǎng)膘的季節(jié)。春節(jié)是中國傳統(tǒng)的大節(jié)，也是外出的游子回家團(tuán)聚的日子，所以大家也免不了大吃大喝，在這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)消化不良的情況。那么，消化不良吃什么食物呢? 　　消化不良患者適合吃：1、大麥及大麥芽，含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。3、蘋果，蘋果既能止瀉，又能通便。…[閱讀全文]