導讀:輕度抑郁癥的治療需要患者自己找到適合自己的治療方法,不用吃藥。而實際情況是,很多輕度抑郁癥的患者不知道該如何自我的治療,以下的方法可以作為參考。
導讀: 如何自我治療輕度抑郁癥?自我治療抑郁癥的方法很多,關鍵是找到適合自己的治療方法:
1、有意識的放慢生活節奏,沉著、冷靜的處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自己,這有利于輕度抑郁癥患者的心理平衡,同時也有助于舒緩人的精神壓力。
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元宵節是比較熱鬧的一個傳統節日,元宵節除了吃吃湯圓之外,家人也會做一桌好菜來慶祝節日。對于乙肝病人來說,自然也想喝上幾杯。但康德樂大藥房肝病科藥師需要提醒的是:酒里面含有大量的酒精,酒精對肝臟的損害是直接明顯的,長期大量的飲酒會對肝臟造成嚴重損傷,對于健康人如此,對于乙肝患者更加不利。所以,乙肝患者除了莫貪杯之外,也要戒酒的。
急性肝炎潛伏期的患者,由于過量飲酒,可忽然發生急性肝功能衰竭;慢性肝炎一次過量飲酒可引起慢性肝炎活動,激發黃疸;乙肝表面抗原長期陽性的患乾者,長期飲酒易致肝硬變和促進肝硬變失代償,還能夠促發肝癌,縮短壽命。同等輕重的肝炎患者,喜飲酒者的療效明顯不如不飲酒者療效好…
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doi:10.1084/jem.20160903.
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