胃潰瘍其實是種常見病，除飲食刺激外，一般情況下，兒童胃潰瘍通常是服用對胃刺激性較強藥物(如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、糖皮質激素)等，或感染幽門螺桿菌造成腸胃炎所致。研究表明，幽門螺桿菌通過“口-口”途徑，“手-口”途徑傳染到人體內。所以，要培養成良好的習慣，不要喝生水，不要吃未煮熟的生食或未清洗干凈的水果，多人吃飯時實行分食制或使用公筷和公用湯勺。

　　吃零食不節制，消化功能受損

　　那么，除了咖啡因對胃的影響外，陳延表示，不加節制地吃零食，還會影響腸胃的消化吸收功能。因為，不加限制地吃零食，消化道和消化腺始終得不到休息，打亂了胃腸道蠕動和消化腺分泌的規律，容易造成消化道功能紊亂。這時，人容易出現上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、惡心、嘔吐等癥狀，還有些人會有排便不暢、便秘、腹瀉、排氣增多等問題。此外，毫無節制地吃太多零食還會干擾正餐，讓孩子變得食欲不振。如果從正餐中攝取不到足夠的營養素，對孩子的發育是不利的。更別說有些高糖食物帶來齲齒、肥胖等問題，油脂食品帶來性早熟問題等等。 

    很多人在吃完飯后常常會覺得身體一些部位有不舒服的感覺，這是怎么回事呢？ 

    1、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 

    2、進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。 

    3、飯后出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛，要考慮胃食管反流病。 

    4、飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續多年，常在秋季發作，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發，可能是胃潰瘍。 

    5、常常于飯后2小時胃痛，或半夜痛醒，進食后可以緩解，常有泛酸現象。可能有十二指腸潰瘍或炎癥。 

    6、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶爾會嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。 

    7、吃東西不當或受了涼后發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。 

    8、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年并未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎的可能性大。 

    上述8種癥狀解讀只作參考，不能作為診斷的依據。如果您真有胃腸不適的癥狀，應盡早去醫院診治。

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