近年來，胃潰瘍的發病率開始呈下降趨勢，然而其仍屬消化系統疾病中最常見的疾病之一。其發生主要與胃十二指腸黏膜的損害因素和黏膜自身防御修復因素之間失平衡有關。幽門螺桿菌(H. pylori)感染、非甾體抗炎藥(NSAID，如阿司匹林)、胃酸分泌異常是引起潰瘍的常見病因。典型的潰瘍疼痛具有長期性、周期性和節律性的特點。其中，胃潰瘍多好發于在胃角和胃竇小彎，多見于老年男性患者，其發病與季節變化有一定關系。

    在日常生活中，預防胃潰瘍加重可以從以下幾個方面入手：

    1、吃飯細嚼慢咽：牙齒和口腔里的唾液可以把吃進去的食物進行最初步的處理。要知道，人的每個部位都有它自己的作用，如果第一步處理很粗糙，將會大大加重胃的負擔，當然就很容易引發胃病了。另外，千萬不要隨意吐掉口水，因為它里面含有許多促進消化和殺菌的成分，胃痛的時候咽幾下口水可以明顯減輕胃痛。

    2、多吃蘿卜、花生棗子、芝麻糊：這些東西能很好地抑制胃酸分泌，而且還能中和胃酸。

    3、牛奶不能空腹喝：牛奶是可以中和胃酸的，于是許多人便認為胃潰瘍病的人應該多喝牛奶。可是，牛奶中的鈣吸收以后又會刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶當時胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又會胃痛了。所以有胃潰瘍的人千萬不要空腹喝牛奶，最好是喝牛奶的同時吃一些餅干、面包等等，這樣喝完牛奶就不會胃痛了。

    百濟藥師溫馨提醒：胃潰瘍患者在日常生活中，則應注意保持樂觀的心態，養成良好的生活習慣，合理飲食，積極配合治療，只有這樣才能最大程度上的預防潰瘍的發作。