導讀：慢性胃炎本病進展緩慢，常反復發作，中年以上好發病，并有隨年齡增長而發病率增加的傾向。部分患者可無任何癥狀，多數患者可有不同程度的消化不良癥狀，體征不明顯。飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。慢性胃炎的調養與防治有哪些方法呢？

    慢性胃炎的調養與防治：慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎癥為主要病理變化，根據胃粘膜的組織學改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。
慢性胃炎臨床上共有的癥狀為：上腹部悶脹疼痛、噯氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等癥。由于在慢性胃炎發病中飲食因素占有重要地位，因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵，這也是與其它疾病不同的地方。慢性胃炎的調養與防治要注意一下幾點：
    一、宜慢。細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
    二、宜節。飲食應有節律，切忌暴飲暴食及食無定時。
    三、宜潔。注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。
    四、宜細。盡量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
    五、宜清淡。少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
    慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

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