抗生素相關性腹瀉( antibiotic-associated diarrhea , AAD) 是指應用抗生素后發生的、與抗生素有關的腹瀉。Bartlett 將其定義為伴隨著抗生素的使用而發生的無法用其他原因解釋的腹瀉。有700 多種藥物可引起腹瀉,其中25 %為抗生素。AAD 的發病率因人群及抗生素種類的差異而不同,一般為5 %～25 %。

    許多患者都有過這樣的經歷：吃抗生素后常會腹瀉，此前也沒吃什么臟東西，少數人甚至會因為不明原因的腹瀉去醫院求診。其實，這種腹瀉常是使用抗生素后菌群失調的緣故。

　　大家都知道，抗生素對治療細菌感染起著重要的作用，但它是一把雙刃劍，在殺滅外來致病細菌的同時，也會破壞人體內的正常菌群。我們的腸道內，寄居著數以億計的細菌，形成了一個相互制約的微生態系統，保持著內環境的穩定，并阻止致病菌在腸道內生長繁殖等。

　　長期使用抗生素，會造成腸道內微生態平衡的破壞，益生菌被抑制，少數致病菌和耐藥菌趁機異常繁殖，引起腸道菌群失調，表現出腹瀉等癥狀。這種現象被稱為“抗生素相關性腹瀉”。按照病情程度，可以分為單純性腹瀉、結腸炎和偽膜性腸炎等三種類型。

　　為了預防和治療癥狀比較輕的抗生素相關性腹瀉，可以采取一些簡單易行的飲食療法：

　　1、飲用酸奶

　　酸奶中含有大量的益生菌——乳酸桿菌，還含有調節腸道菌群的物質——雙歧因子，大家在使用抗生素后，不妨喝點酸奶，以補充腸道的有益菌群，每日飲用500—750毫升酸奶就有很好的治療作用。但不要用酸奶送服藥物。

　　2、調節脾胃的食療粥

　　如大棗粥和山藥粥，每日1—2次，對脾胃有很好的補益作用。

　　3、收斂止瀉粥

　　如山楂粥和焦米粥，將大米炒黃后煮粥，每日1—2次，能有效減少腹瀉的次數。

　　4、食用含水分和維生素豐富的飲料

　　如西瓜汁和西紅柿汁，每日200毫升，能有效補充水分和維生素。

　　5、禁用辛辣食物、高脂肪食物和高纖維食物

　　需要強調的是，食療僅適用于輕癥的患者。如果腹瀉比較嚴重，還需到醫院就診。

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