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　　生活中不少的人們都有過便秘的現象，便秘是由于不良的生活習慣引起的，便秘對于人們的影響很大，患者一定要積極的進行疾病的預防，要注意合理安排飲食，多吃粗纖維的食物。那么哪些人不適合用聚乙二醇4000散?

　　聚乙二醇4000散禁忌：該藥在以下情況禁用：炎癥性腸病（如潰瘍性結腸炎，克隆氏病），腸梗阻，未診斷明確的腹痛癥狀。

　　預防便秘的方法：

　　1、積極鍛煉身體

　　活動、活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動、練氣功、打太極拳，轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力，預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘，而懶于活動，養尊處優的城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。

　　2、養成良好的排便習慣

　　每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

　　要治療便秘疾病患者就要養成好的排便習慣，要積極的參加一些適宜的體育鍛煉。康德樂藥房網專注于處方藥的用藥指導，有需要的患者可以到康德樂處方藥網上藥店詢問專業藥師。詳情可撥打400-101-6868電話咨詢。

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