導讀：便秘怎么辦？便秘很多人都把它當成是一種病，實際上在醫學上它只是一種癥狀，可能由多種疾病引起，如系統性紅斑狼瘡、糖尿病、精神病等。因此具體便秘治療方法因視便秘輕重、病因和類型進行綜合治療。

    什么是便秘？當出現排便不符合自己的正常規律，出現次數減少、便結干硬、排便費力苦難時，人們即說自己“得”了便秘。實際上，便秘并非一種疾病，而是一種癥狀。許多疾病都可能出現便秘的癥狀，因此便秘的治療需要分清病因和類型。便秘怎么辦？

    總的來說，便秘治療需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。

    那么，具體便秘治療方法是怎樣的呢？
    首先是生活法治療便秘：調整生活方式，養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥；有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘；提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水；適量的運動以醫療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

    其次是藥物治療便秘：藥物治療便秘需要在主治醫生或執業藥師的指導下進行，患者朋友切勿濫用藥。目前治療便秘的西藥主要是瀉劑和促動力劑，而中藥需要根據辨證論治來決定用什么藥。

    對嚴重頑固性便秘怎么辦？嚴重頑固性便秘可能通過上述所有治療均無效，若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術治療，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，患者選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病癥群中，真正需要手術治療的還是屬于極少數。

    最后，講一下一些輔助的療法，比如器械療法，如果糞便硬結，停滯在直腸內近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結腸水療或清潔灌腸的方法。

    總結：便秘該怎么辦？首先治療便秘需要分清便秘的輕重、病因和病型等情況，無論是哪種類型的便秘都需要進行生活治療，然后在醫生指導性進行藥物治療，對于停滯在直腸內近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結腸水療或清潔灌腸的方法。便秘一般不進行手術治療，除非通過上述辦法都沒效果的時候才給予考慮。

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