導讀：便秘一年四季都可以發病，好似沒有什么規律，其實是有規律的。一般來說，便秘的發病規律是順應季節轉換的，春天也是肛腸疾病的多發季節，這是因為寒冷季節人們的毛孔處于閉合狀態，人體之陽氣閉存于體內，加之人們習慣冬季進補，致使腸胃內熱蓄積。至春季，陽氣外發，積熱涌動下注肛腸，易發生大便秘結。

    
    寒冷的冬季逐漸離我們遠去，春天就要來了。春季干燥，且多風少雨的季節，疾病也隨之而來。便秘，就是困擾人們的春季疾病之一。春季便秘的原因比較多，像在寒冷的冬季里人們的毛孔都處在閉合狀態，人體的陽氣內存于體內，到了春季陽氣外發，容易大便干燥，從而引起便秘；還有春天積熱下行到肛腸，往往易發生便秘；有些便秘的發生是因為冬春季節天氣寒冷，人們的飲水量不多，比較容易引起大便秘結造成的，所以平時一定要做好預防便秘的措施，減少春季便秘發病。 
   

    若排便久蹲強努，導致痔瘡出血，紅腫突出，疼痛難忍。若干硬糞便劃傷肛腸易出現肛裂，進一步感染形成肛竇發炎、肛周膿腫，甚至造成肛瘺。所以春節要注意補充水分，多喝水、多吃白木耳、百合、梨、甘蔗、白蘿卜、芝麻和蜂蜜等以生津潤燥，從而防治因內燥與天氣的外燥相合而導致痔瘡出血或痔核脫出。

    健康人直腸內通常沒有糞便，隨著晨起引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內的糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每當出現便意及時排便的習慣，這對于預防痔瘡的發生，有著極為重要的作用。晨起喝一杯溫開水(天涼喝溫淡鹽開水)能刺激胃腸運動，預防便秘。

    人們的排便有兩種方式，即一次排便式和兩次排便式。一次排便式是在排便反射沖動下，一次排出痔瘡和乙狀結腸的糞便，兩次式是在第一次排便后，還需要第二次排便沖力，以再次增加腹壓和松弛肛門括約肌以排出隨之而來的殘余糞便。兩次排便式與痔瘡的發生有關，有調查發現，在100例隨機抽樣的痔瘡病人中，有些人在排便時沉溺于看報讀書，這對痔靜脈的損傷數倍于排便習慣正常的人。百濟藥師提醒廣大朋友，盡量養成“一次性排便式”習慣。

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