鈣是人體中極為重要的營養(yǎng)素，99％集中于骨骼和牙齒中，對于發(fā)育中的兒童與青少年之骨骼、牙齒的生長和鞏固尤其重要，同時也對任何年齡的人群、尤其是婦女和老人的健康具有重要的作用，鈣還參與人體多種代謝過程，維持多種正常生理功能，缺鈣可引發(fā)多種代謝及生理機能的病變，如兒童佝僂病、青少年發(fā)育遲緩、老年性骨質(zhì)疏松，還可誘發(fā)多種缺鈣合并癥如高血壓等。

　
　　成人一般是在飯后補鈣，兒童也是這樣的，飯后補鈣比較好一些。因為我們吃的飯菜里面，吸收消化以后有很多酸性的產(chǎn)物，如氨基酸，這些酸性產(chǎn)物促進鈣吸收。

　　液體鈣軟膠囊的主要成分是碳酸鈣、VD，是采用無污染天然碳酸鈣精制而成的液體鈣，避免了一般鈣劑要溶解后才能吸收的過程，從而能更好、更快地吸收。服用液體鈣軟膠囊能夠避免抽筋、抽搐和各種疾病如佝僂病、牙齒齲變、兒童發(fā)育不良；對于生長發(fā)育期兒童少年，孕乳母，絕經(jīng)期前后婦女都有很好的補鈣作用。防治成人軟骨癥、骨質(zhì)疏松癥。

　　一般鈣片為固體，不含維生素D，不容易被體內(nèi)吸收與利用。現(xiàn)在最新推出的液體鈣軟膠囊，不僅含鈣豐富而且添加維生素D3，以液體膠囊的形式存在，特別易被吸收。維生素D3能增加腸粘膜對鈣離子的通透性，促進鈣在腸內(nèi)的吸收，同時維生素D3可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，從而維持牙齒和骨骼的正常生長和發(fā)育。液體鈣軟膠囊是孕婦，兒童及中老年人特別是婦女的最新健康食品。

　　百濟藥師溫馨提醒：成人每天鈣的需要量是800mg，但目前來看，我國居民鈣的攝入量還是低于這個水平。每天的膳食中大部分是以谷類和蔬菜為主，但有些蔬菜中含有草酸和植酸，這些酸與鈣易形成不溶于水的草酸鈣和植酸鈣，從而降低了鈣的吸收。現(xiàn)在的市場上鈣的種類繁多，液體鈣軟膠囊里面再加入維生素D3，更大程度的提高了鈣的吸收和利用。液體鈣軟膠囊在飯后2-3小時服用最佳。