導讀：當在月經期間出現的肚子痛情況，月經之后就消失，這就是所謂的痛經現象。痛經怎么緩解呢?這讓人很多女生煩惱不已。百濟藥師提醒將為您解答“不同類型的痛經怎么緩解”。

不同體質的女性經期所體現出的狀況和緩解方法不同：

 

氣滯血瘀型痛經怎么緩解？

如果月經前或是經期出現小腹脹痛，按揉后疼痛還會加重，或是同時還有乳房脹痛，煩躁不安，容易發怒，經量少或行經不暢，經色紫黯，夾有血塊，舌紫黯或有瘀點。氣滯血瘀型痛經宜采用五行中藥外敷：此型屬肝氣郁滯，所以在治療時就要用調肝木，活血化瘀為主。方法：丁香、冰片、細辛、川芎、延胡索、紅花等藥物等量，一起混勻后用生姜汁將藥物調成糊狀，在每次月經前3天就開始用藥膏服帖在臍部，每天一次，用到月經結束時為好。

 

氣虛血弱型痛經怎么緩解？

如果在經期小腹感到綿綿疼痛，揉和按摩，月經量較少，顏色較淡，質清稀，同時伴有疲倦乏力，面色萎黃，食欲不佳，大便稀等。氣虛血弱型痛經宜采用五行中藥外敷法：當歸、白芍、延胡索、蒲黃、桂心各30g，磨成細末，用酒調成餅狀。在每次月經來潮前一周開始敷貼在氣海穴(肚臍)、中極穴(關元穴下約1.5厘米處)，每天換藥一次，直到月經結束，用3個周期。中成藥：烏雞白鳳丸，每次一丸，每日2次；八寶坤順丸，每次一丸，每日2次，開水送服。

 

陽虛內寒型痛經怎么緩解？

如果在經期或是月經后出現小腹感到冷痛，揉按，或用熱水袋熱敷后疼痛可以減輕，月經顏色淡，量少，怕冷，手腳涼，腰膝酸軟，舌苔白。那就屬于陽虛內寒型痛經。

 

陽虛內寒型痛經宜采用五行中藥外敷法：用麝香追風膏貼在三陰交穴(腳內踝上一橫掌處)、氣海穴(肚臍下約一寸)、神闕穴(肚臍).每天更換一次，從月經前五天就開始敷，到月經結束時停止，連續3個月為1個療程。中成藥：女金丹，每次一丸，每日兩次，溫開水送服；艾附暖宮丸，每次1~2丸，每日2次，溫開水送服。

 

肝腎虛損型痛經怎么緩解？如果在月經干凈后1~2日感到小腹隱痛不適，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌苔薄白或薄黃，那就屬于肝腎虛損型痛經。

 

肝腎虛損型痛經宜采用五行中藥外敷法：香附、月季花、牛膝、當歸各100g，磨成細末，加食醋調成糊狀，在月經前3天，用紗布包好貼敷于關元穴、曲股穴(下腹部正中陰毛起始處)，每日換藥1次，直到月經結束，連用3個周期。

 

百濟藥師溫馨提醒：月經期間女性要注意保暖，還要多吃蔬菜水果，少吃一些容易脹氣的食物，少食多餐，適量運動。如對“痛經怎么緩解”還有疑問，請拔打服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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