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　　大家在生活中和工作都有過腰疼的現象，有些人士會通過吃止疼藥的方法來緩解，可是腰疼的現象只能暫時得到緩解，事后還是會反復的發作，這可能就是患上了腰肌勞損的疾病。那么哪些患者適合使用漢磁炙熱貼?

　　漢磁炙熱貼強效型用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病、腰間盤突出、風濕性關節炎及骨關節炎。

　　腰肌勞損的護理措施都有什么?

　　第一、腰部扭轉

　　腰部的活動能夠帶動腰背肌的活動，從而更好地存進腰肌勞損的康復，患者雙腳分開與肩同寬，雙手交叉上舉到極限，然后以腰部為軸，向左邊旋轉，保持三秒鐘，回正，再向右另側旋轉，同樣是保持三秒，回到原位。作為一組動作，持續做30組。

　　第二、腰部側伸展

　　側伸展運動也是一個比較常見的運動療法，患者雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰，身體向一側平行彎曲，感覺到另側腰部有牽拉感，回到中立體位。再向另一側彎，同樣保持三秒，回到中立位。一共做30組。

　　第三、看對側后腳跟

　　還有一個簡單易行的腰部活動方法，就是大家保持站立狀態，身體左轉看右側腳踝，同時右手上舉，左手向下牽拉，堅持5秒回到原位。同樣，右腳上前半步呈弓步式，昂首挺胸，身體轉向右側看左側腳踝，左手上舉，右手在下牽拉腰部，保持5秒回到原位，續做30組。

　　出現腰肌勞損的現象后要盡早的進行診斷和治療，注意要多吃一些清淡的食物，漢磁炙熱貼在網上藥店是可以購買的，也可以選擇康德樂大藥房實體門店購買。康德樂大藥房專注于處方藥，買處方藥選擇合規藥房康德樂大藥房。如果您還有疑問可以撥打康德樂藥房網熱線400-101-6868。

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