導讀：水是生命之源，人體一旦缺水便會導致虛脫。科學研究說明，老人一旦缺水，就會大大增加來年人患上白內障的風險。專家提醒，在日常生活中一定要注意及時補充水分，防止脫水等引發老年性白內障的發生。

水是地球上最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。

 

水是生命的源泉。人對水的需要僅次于氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。

 

科學研究表明，老年人缺水就會大大增加來年人患上白內障的風險。即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。

 

近年來的醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。據統計，即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。

 

水對人類來說是生命之源，同時對于眼睛來說也是非常重要的組成部分。水是人體不可缺水的重要組成部分，蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人眼內的液體含量較高，當人體缺水時就會發生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體混濁而致得白內障。人體內含水量可隨年齡增大而逐漸下降。

 

所以，我們在日常生活中一定要注意及時補充水分，不能讓身體長期處于缺水的狀態，特別是來年人，一定要防治脫水等引發老年性白內障的發生，注意及時補充身體水分。

 

百濟藥師溫馨提醒：要預防老年性白內障的發生，生活中要特別重視水分的攝入和補充，每天應保證2500-3000毫升水，天氣炎熱或運動出汗后飲水量還應增加，不要等到口渴時才飲水。特別是因病引發腹瀉時要及時治療，補充水分，以防脫水而罹患白內障。

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