男性更年期綜合癥可以適當鍛煉嗎?男性在更年期期間會受到心理疾病的困擾,如果任由其發展的話,可能會對健康產生危害,需要重視起來的。
正處于更年期階段的男性朋友適當進行一些體育鍛煉。每天堅持適當的體育鍛煉,有助于健康,但要遵守科學性,循序漸進,量力而行。在生活起居有方面要做到勞逸有度,生活要規律,衣物增減要適應氣候的變化,勞逸結合。
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