大部分的男性大眾們只要一踏出家門就承受著巨大的壓力，但是如果你得了腎虛的話，那么你連在家里也要承受著女朋友或者妻子的不滿。為了讓大家腎虛擺脫的困擾，那么，腎虛吃什么好？

　　男人補腎虛的食物各式各樣，有很多一看你就眼花繚亂，但是筆者為了大家的福利還是整理處了一些日常生活中已買到，且能接受的食物，多吃番茄，枸杞等，平常多吃健脾、補腎的食物，對腎臟會有補益作用，如薏米、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭還有在食物方面，黑色就是補腎的代表了，例如黑木耳 黑米 黑豆 黑芝麻 桑椹...請平時多多選擇黑色食物。

　　說完了，現在我們談談我們不能吃的違禁食物。男人腎虛一定不能吃的食物：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。寒性的食物都最好少吃，亦少吃甜食。

　　腎虛的癥狀不同則治療腎虛的藥物也不同，那么治療腎陽虛的藥物又有哪些呢?

　　1.龜齡集: 龜齡集補腎益精，主治陽痿泄遺，不育，五勞七傷。龜齡集的二十多種成分都或多或少有助陽氣之功，例如，人參、鹿茸為大補氣血、益精填陽;鎖陽、淫羊藿、硫黃、石燕、海馬等又具壯陽之力;;蜻蜓、麻雀腦、蠶蛾均為動物興陽之品，附子溫陽;丁香、砂仁、細辛、急性子、穿山甲行氣活血以助藥力共收補腎壯陽之功。

　　2、健陽片: 健陽片主要成份為蜈蚣粉、淫羊藿提取物粉、甘草提取物粉、蜂王漿。健陽片是一種以中醫理論進行身體調理，對性欲望顯著增強，有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，一般使用一個周期可改善早泄，疲軟不力等多種困擾問題，提高夫妻生活質量，舒緩壓力，快速釋放壓抑焦慮。提高睡眠質量。

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