煙民之所以難以擺脫煙草誘惑,主要是長期吸煙的人對煙草中所含主要物質尼古丁產生上癮的癥狀。”吸煙其實是一種慢性成癮性疾病,要從生理和心理雙管齊下才可能戒除。”吸煙危害健康，那么戒煙到底能給我們帶來什么好處呢？根據最近的研究發現，百濟藥師為你解說戒煙的益處。

    戒煙有助于恢復記憶力

    許多人吸煙后都發現自己的記憶力有所下降，而英國一項研究顯示，如果戒煙，記憶力就可以得到一定程度的恢復。英國諾森布里亞大學日前發布公告說，該校研究人員對一些志愿者進行了記憶測試，這些志愿者包括吸煙者、戒煙者和從不吸煙者。他們被要求在校園中的一些指定地點完成預先交代的一系列任務。

    結果顯示，吸煙者群體的記憶力表現最差，平均只能記起59％的任務；而從不吸煙的群體表現最好，平均能記起81％的任務。那些已經戒煙者也有較好的表現，平均能記起74％的任務。

    參與研究的湯姆•赫弗南指出，本次研究顯示了戒煙能夠幫助改善認知能力。吸煙者如果戒煙，記憶力有望得到一定程度的恢復。　

    戒煙使胃食管反流病人受益

    吸煙雖然不是胃食管反流性疾病的主要危險因素，但它卻能加重該病的癥狀。相反，戒煙加上藥物治療可以改善胃食管反流的癥狀。吸煙能夠降低下食管括約肌的壓力，使人在緊張和疲勞時容易發生胃食管反流。吸煙同樣也能增加與深吸氣和咳嗽相關的發生反流的次數。

    吸煙能夠減少唾液的分泌，從而延長了食管對酸清除的時間。另外，尼古丁能影響酸清除和下食管括約肌的緊張度。上述所有效應加起來表明，吸煙可能是胃食管反流性疾病的中等危險因素，吸煙能加重胃食管反流性疾病的癥狀。

    戒煙將使下食管括約肌高度敏感的病人受益，因為戒煙可以使下食管括約肌的壓力升高到10 mm Hg以上，而10 mm Hg正是應激誘導反流的閾值。另外，戒煙同樣能使食管對酸清除時間延長的病人和唾液腺功能減退的病人受益，因為戒煙能逆轉上述異常狀況。

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