導(dǎo)讀：膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)給患者的日常生活、工作等。那么，對(duì)于膽結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中，應(yīng)該注意哪些飲食以及日常保健的工作呢？

　　膽石癥以中老年人居多，且女性是男性的兩倍。中老年人一般運(yùn)動(dòng)減少，身體基礎(chǔ)代謝平均以每年0.5%的速度下降，控制膽道系統(tǒng)排出膽汁的神經(jīng)功能也日趨衰退，膽囊，膽管的收縮力減弱，容易使膽汁淤滯，導(dǎo)致其中的膽固醇或膽色素等成份淤積而形成結(jié)石，這是主要原因。其次，中老年人體型發(fā)胖，體內(nèi)脂肪代謝紊亂，造成膽汁內(nèi)促成結(jié)石形成的物質(zhì)(主要是膽固醇和膽色素)增加，尤其是女性，故而中年婦女是膽石癥的高危人群。此外，在青年時(shí)期患過(guò)膽道感染，膽道蛔蟲(chóng)等疾病，細(xì)菌，蛔蟲(chóng)感染后留下的菌體，蟲(chóng)卵，死蟲(chóng)殘?bào)w等，延止中年時(shí)，均可作為核心形成結(jié)石。經(jīng)常不吃早餐者由于空腹時(shí)間長(zhǎng)，膽汁長(zhǎng)期貯存在膽囊內(nèi)形成淤積，水分重吸收增加，過(guò)度濃縮，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇在膽囊內(nèi)沉積，逐漸形成結(jié)石。

　　預(yù)防膽結(jié)石要注意：

　　一;飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。有規(guī)律的進(jìn)食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的最好方法，因?yàn)樵诮�食時(shí)膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時(shí)膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。如果進(jìn)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)，反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量的粘稠和含有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi)。因此可以防止結(jié)石的形成。食物以清淡為宜，少食油膩和炸，烤食物。

　　二;不要食過(guò)多高脂食品，防止肥胖。每晚喝一杯牛奶或早餐進(jìn)食一個(gè)煎雞蛋，使膽囊定時(shí)收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免高蛋白，高脂肪，高熱量的飲食習(xí)慣。適當(dāng)食用纖維素豐富的食物，以改善膽固醇的排泄，防止結(jié)石的形成。

　　三;注意飲食衛(wèi)生。膽道蛔蟲(chóng)癥是膽石癥發(fā)病原因之一。

　　四;保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長(zhǎng)期郁滯。對(duì)長(zhǎng)期禁食使用靜脈內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的病人，應(yīng)定期使用膽囊收縮藥物，如膽囊收縮素等。積極治療能引起膽囊結(jié)石的一些原發(fā)病。如溶血性貧血和肝硬變，因?yàn)檫@些病易誘發(fā)膽囊膽色素結(jié)石病。甲狀腺功能低下的人，甲狀腺功能差，導(dǎo)致機(jī)體基礎(chǔ)代謝率下降，消化功能，膽囊，膽道的收縮功能便相應(yīng)減弱，引起膽汁流出變緩，滯留淤積和濃縮而析出沉淀，從而引起結(jié)石。肝炎會(huì)引起肝細(xì)胞變性，從而不能產(chǎn)生健康的膽汁，也會(huì)引起結(jié)石。

　　五;避免飲食嗜好，嗜甜食者，過(guò)量的糖分會(huì)刺激胰島素的分泌，使糖原和脂肪合成增加，同時(shí)膽固醇合成與積累也增加，造成膽汁內(nèi)膽固醇增加，易導(dǎo)致膽結(jié)石。過(guò)量食用脂肪食物，使膽汁中的膽色素，膽固醇含量增加并發(fā)生沉淀，逐漸形成結(jié)石。長(zhǎng)期素食者，結(jié)石的形成固然與脂肪過(guò)多，膽固醇過(guò)高有關(guān)，但更主要的取決于膽固醇的溶解度。正常人的膽固醇與膽鹽，卵磷脂以一定的比例混合呈微膠粒狀懸浮膽汁中，當(dāng)這一比例破壞，便會(huì)形成膽結(jié)石。一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過(guò)多的纖維素妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁中的膽鹽濃度下降。卵磷脂與膽鹽不足，導(dǎo)致比例失調(diào)，造成結(jié)石的形成。

　　預(yù)防上還要注意，要改變靜坐生活方式，多走動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。還要養(yǎng)性，心情不暢的人可引發(fā)或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢。 

    　目前，膽石癥的主流用藥主要有：滔羅特(牛磺熊去氧膽酸膠囊)、金錢(qián)膽通顆粒、結(jié)石清膠囊、金錢(qián)膽通口服液、優(yōu)思弗、思美泰(丁二磺酸腺苷蛋氨酸 )、十五味賽爾斗丸、黑寶熊膽粉、友來(lái)特、優(yōu)克龍、十味蒂達(dá)膠囊。 

       百濟(jì)藥師溫馨提醒：對(duì)于膽結(jié)石的治療，可致電400-101-6868咨詢百濟(jì)藥師。

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