糖尿病只要控制好血糖，危害不是很大。但是如果血糖控制失敗，會導致糖尿病并發癥發生，糖尿病并發癥危害很大。糖尿病足是糖尿病患者要注意的，糖尿病患者由于血管神經病變或輕微傷常導致腳的破潰、感染、壞疽等嚴重后果，有些患者被迫截肢。那么，糖尿病病人如何保護腳呢？下面我們就簡單來了解一下。

　　1、 糖尿病足病是可以預防的，應該從糖尿病確診之時即開始，特別注意足的自我護理。

　　2、 在堅持降糖治療的同時，定期復查血糖和糖化血紅蛋白等指標，并堅持每年到醫院 做包括足部檢查在內的全面檢查；如果已經有足部并發癥則更需要至少每3個月檢查一次；發現有潰瘍等明確損害，應立即到醫院接受治療。

　　3、 禁忌煙酒，注意足部衛生，是預防糖尿病足的根本措施。

　　4、 選擇合適的鞋襪。鞋子應該選擇鞋底厚軟的，不要穿尖頭皮鞋，不要選擇透氣性差 的塑料鞋；襪子應該選擇質地柔軟的棉襪或毛線襪，忌穿尼龍襪；忌赤腳穿鞋，每次穿鞋前需要用手摸、用眼睛看，檢查鞋子里是否有異物，是否有磨腳的破損處。

　　5、 每日用低于40℃的溫水洗腳，不要浸泡過長時間，洗腳前用手試水溫，若對溫度不 敏感，請家人代試；如果雙腳皮膚干燥，可適量涂抹潤膚膏（但不能涂在腳趾間）；洗腳后仔細檢查有無皮膚皸裂、水泡、小傷口、雞眼等，檢查足背動脈搏動、皮膚溫度是否正，腳趾有無變形，皮膚有無紅腫，發現問題，立即就醫。

　　6、 忌赤腳行走，防止硬物損傷皮膚；忌長時間步行，防止足部皮膚受摩擦而產生水泡； 如果有水泡形成，切勿自行弄破水泡，應找醫護人員處理。

　　7、 天氣寒冷時，慎用熱水袋和取暖器。病友因為足部和下肢溫度感覺減退，而容易發 生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹，勿直接接觸足部皮膚，建議最好不在足部使用取暖器。

　　8、 可選擇在洗腳或洗澡后修剪趾甲，圍繞趾甲平剪，勿傷及皮肉，再用銼刀磨平，視力不好的病友請家人代勞。

　　9、 如果足部有陷甲、雞眼、胼胝、真菌感染、甲溝炎等問題，應及時到醫院就診；遇 到足部外傷，切不可忽視，更應及時到醫院診治。

　　10、 每天堅持一定的運動量，可根據自己的體力每天走路30-60分鐘。

　　糖尿病科藥師溫馨提醒：糖尿病患者要積極進行治療，控制好血糖，防治并發癥的發生和發展。治療糖尿病的藥物有口服降糖藥和胰島素兩大類，患者要根據自身的病情正確用藥，有任何的疑問，歡迎撥打400-101-6868進行咨詢。

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