導(dǎo)讀：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦和自然分娩的產(chǎn)婦有所不同，此文對剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦精疲力盡，惡露，浮腫，出汗，產(chǎn)后疼痛做了詳細(xì)的恢復(fù)對策分析。

像其他任何手術(shù)一樣，剖腹產(chǎn)手術(shù)的恢復(fù)也是需要一些時(shí)間的。

恢復(fù)計(jì)劃：你大約需要在醫(yī)院里呆5～7天。你也許會發(fā)現(xiàn)坐起來和站直都很困難。而且，在手術(shù)后至少六周內(nèi)都應(yīng)該避免提重物或者開車。傷口處要仔細(xì)護(hù)理，盡可能讓傷口多暴露在空氣中。如果你發(fā)現(xiàn)傷處有紅腫或者流液，要盡快聯(lián)絡(luò)醫(yī)生，因?yàn)檫@有可能是感染的跡象。如下幾種情況的恢復(fù)方法有：

*筋疲力盡

無論是采用哪種方式，分娩都會讓你覺得非常疲憊。再加上又多了一個(gè)小寶寶需要時(shí)刻照看，你會感覺分身乏術(shù)。

恢復(fù)計(jì)劃：不管你有多么想一直看著自己的寶貝，都要記得保證自己的睡眠。

*惡露

分娩之后，你的身體會流出一些血樣的液體，有一點(diǎn)像來月經(jīng)。這個(gè)過程要持續(xù)2～6周。剛開始的時(shí)候，分泌物可能是鮮紅色，之后顏色會漸漸變淺。

恢復(fù)計(jì)劃：多買一些吸收效果好的衛(wèi)生巾。如果你發(fā)現(xiàn)自己在連續(xù)幾小時(shí)的時(shí)間里，惡露的量有所增加，不到一小時(shí)就需要換一條衛(wèi)生巾，或者分泌物有異味，有大塊的血塊，并出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，就很可能是出現(xiàn)了感染，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

*浮腫

由于產(chǎn)后身體要排除多余的體液，所以你的腳踝和手指都有可能出現(xiàn)浮腫。經(jīng)常活動一下手指和讓腳踝做一些繞圈的運(yùn)動會有幫助。

*出汗

也是身體排除孕期體內(nèi)增加的體液的一種方式——總得讓多余的水分有個(gè)地方去吧。

*產(chǎn)后疼痛

因?yàn)樽訉m的收縮，你可能會感覺到抽搐似的疼痛。不用擔(dān)心，這是正常的子宮恢復(fù)的過程。這種感覺在你喂母乳時(shí)會更加明顯。如果覺得有必要，可以向醫(yī)生要求開點(diǎn)止疼藥。

百濟(jì)藥師溫馨提醒:產(chǎn)后飲食的原則

1.  清淡少油，保證熱量

2.  有葷有素，粗細(xì)搭配

TAG：產(chǎn)后恢復(fù) 剖腹產(chǎn)后恢復(fù) 剖腹產(chǎn)恢復(fù)