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　　雌激素在女性的體內水平會比男性要高一點，所以可以幫助女性維持基本的生理特征，同時也有助于女性生殖系統的正常性，可是有的女性在生活中出現了雌激素分泌不足的現象，慢慢的就會出現一些健康上的問題，那么愛斯妥可以彌補雌激素不足嗎?

　　愛斯妥適用于治療雌激素缺乏引起的各種癥狀，尤其是用于與絕經有關的癥狀(潮熱，多汗，泌尿系統癥狀，陰道干燥等)。

　　雌激素低適宜吃什么食物

　　1、南瓜。南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。

　　2、雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為“完全營養食品”。

　　3、大豆食品。豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。如果條件允許，那么女性最好每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。

　　4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質--硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益皮膚健康。

　　5、堅果。堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助于雌激素分泌平衡。

　　相信通過上面的具體分析介紹，大家對雌激素分泌不足的一些處理方法和改變方式有了大概的了解，食物和藥品在這方面都有一些表現，只是每個女性朋友的實際情況不同，所以需要采用的，具體處理措施就會有一些差異。

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