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　　女性氣血不足是很常見的，而氣血不足會導致臟腑功能的減退，引起早衰、體質虛弱、畏寒怕冷等情況。那么可以服用培坤丸有什么作用嗎?

　　培坤丸功能主治：補氣血，滋肝腎。用于婦女血虧，消化不良，月經不調赤白帶下，小腹冷痛，氣血衰弱，久不受孕。成份為黃芪（蜜芪）、陳皮、甘草（蜜炙）、白術（炒）、北沙參、茯苓、當歸（酒炒）、麥冬、川芎、酸棗仁（炒）、白芍（酒炒）、砂仁、杜仲（炭）、核桃仁、胡蘆巴（鹽炒）、艾葉、龍眼肉、山茱萸（制）、遠志（制）、熟地黃、五味子（蒸）。

　　此外在服藥期間，應注意飲食，多吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物，或者在燉豬蹄的時候可以放入些紅棗；適量食用烏雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多。

　　運動是調養氣血必不可少的重要環節，平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。還可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈，并堅持艾灸、關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。

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