隨著人們的思想日益的開放，婚前性行為的發生也就增多了，這使得不少沒有準備的女性在甜美過后會遇到意外懷孕的困擾。現在許多醫院也會通過各式各樣的宣揚方式宣傳自己無痛人流安全無副作用，能當天治療當天走人的快速療效，但是部分女性在做完了人工流產后，由于內分泌的改變，或由于精神壓力及缺少休息，尤其是人工流產后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，可能會出現月經過少、閉經和月經不調。那么人工流產后月經不調呢？專家建議對人工流產后身體虛弱的人可以采用中藥來進行調理。

     對于月經不調可以采用以下的食療方法：
    1、黑木耳紅棗茶：用具有補中益氣，養血止血的紅棗，黑木耳煮湯服用。每日1次，連續服用多天。這種月經不調的食療方法主治氣虛型月經出血過多。

    2、濃茶紅糖飲：適量的茶葉以及紅糖。先熬煮濃茶一碗，然后去掉茶渣，最后放入紅糖溶化后飲。每日一次。其功能清熱、調經。主治月經先期量多。這是常見的月經不調的食療方法。

    3、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

    4、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經不調的食療方法主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

    5、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。這也是常見的月經不調的食療方法。

 
    在月經期間，需要好好地調理身體，盡量避免到寒冷潮濕的地方滯留，不宜吃生冷寒食品，注重營養的搭配，多多食用含有鐵元素豐富的食品。中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。

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