導讀：保持心情愉快也是一種增進免疫力、預防婦科炎癥的好方法，平常的生活作息要正常，另外還要配合食療，讓免疫系統正常運作預防婦科炎癥。那么，婦科炎癥的食療有哪些呢？

　　婦科炎癥是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎癥，具體包括女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎。支原體、衣原體感染，只要沒有癥狀，支原體陽性只是它在人體內正常寄居，這是正常的，不必擔心。從病原學來說，支原體的致病能力弱于很多其它病原體，所以當真的出現炎癥而且檢查出支原體陽性時，首先要考慮有無其它病原體。因為往往是其它病原體導致身體炎癥后，身體局部抗病能力下降，才繼發支原體感染的。

　　婦科炎癥怎樣食療?正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

　　婦科炎癥的飲食宜清淡，不宜食用羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物，以及忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。平時要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、雞肉、雞蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、鵪鶉蛋、鯽魚、芹菜、菠菜、黃瓜、甲魚、白魚、白菜、蘆筍等。

　　百濟藥師溫馨提醒：導致婦科炎癥發生的原因常見以下幾個方面：

　　1、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，病菌可由陰道進入子宮。

　　2、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最容易被病菌攻擊。

　　3、通常情況下，陰道內有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環境，不利于有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。

　　4、由于月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。

　　5、陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。

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