懷疑自己患有高脂血癥，這種病有什么預防的方法嗎

    您好，要避免高脂血癥的危害，主要有以下三大防治原則，一是建立良好的生活習慣，戒煙，戒酒，加強體育 鍛煉 ，選擇適合于本人的輕中度體育活動，勞逸結合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養生，二是運用飲 食療 法，要限制高膽固醇食物的過多攝入，如動物脂肪，動物腦子，內臟，奶油，軟體類，貝殼類動物的攝入，飲食結構應合理調配，其比例為蛋白質15%，脂肪20%，碳水化合物（糖類）為65%，還要補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜并進食適當的水果，可多吃茄子，洋蔥，山楂，番茄，豆制品，大豆，玉米，核桃和牛奶等。多廿烷醇片的功能主治是為降膽固醇藥物，適用于Ⅱa（總膽固醇及ldl-c升高）和Ⅱb（總膽固醇、ldl-c甘油三升高）的高脂血癥患者。