煙草梅子
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提問時間:2012/2/11 14:47:54
每天直接這樣服用Udo博士Omega3.6.9精選配方油,會不會過量?
想得到的幫助:
每天直接這樣服用Udo369配方油,會不會過量 |
廣州店:黃藥師
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回復時間:2012/2/11 15:17:10
Re:每天直接這樣服用Udo博士Omega3.6.9精選配方油,會不會過量?
很多人都會擔心這個問題,因為從未直接服用過油脂。根據國人膳食營養指南,人體每天所需脂肪用量為40g-60g(根據不同的需求還需加減),其中有一半是直接服用油脂食品獲得的,如生活食用油或補充品。Udo369配方油實質就一種生活食油,只是因為其獨特成分而具有特殊的生理調節功能,Udo369配方油主要是給人體補充足夠的歐米伽3。如果人體所攝入的歐米伽3必需脂肪酸超過了全部熱量的12-15%,人體會透過代謝率的增加來燃燒完這些油脂。除了攝取超過肝臟的承受量而導致惡心現象,或者是因為太接近睡眠時間攝入太多能量而睡不著以外,我們都不致于會攝取過量的必需脂肪酸,因為對于天然的營養物,人類的身體本身就具備自我識別的功能。
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