導讀：在日常生活中我們都聽過憋尿易憋出尿毒癥，憋便憋出結腸癌等，那么您是否聽過憋乳憋出乳腺癌呢？在此提醒各位準媽媽，莫憋乳，因為憋乳確實會提高患乳腺癌的風險。

    一、憋乳：當心乳腺癌

    寶寶的營養品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。

    此外，憋尿、憋便、憋便及憋氣都會對身體造成極大的不良影響，下面為您介紹。
　
    二、憋尿：當心尿毒癥

    當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。

    當你憋了一段時間的尿之后，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。

    三、憋便：當心結腸癌

    憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴重者甚至會引發腸道癌癥。

    四、憋屁：當心腸道炎

    如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重復吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。

    五、憋氣：長時間容易讓人窒息

    如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。

    百濟藥師溫馨提醒：乳腺癌是一種重大慢性疾病，一旦得了乳腺癌需立即采取有效的治療，治療乳腺癌的藥物主要有芙瑞、法樂通等。具體用藥請咨詢百濟藥師，百濟新特藥房的全國統一服務熱線400-101-6868，您將得到細心接待與耐心指導。

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