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心腦血管科
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畢麗
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提問時間：2017/3/16 9:35:56
醫生我想請假下，除了吃藥減肥，還有哪些健康的生活方式適合減肥的？排毒清脂片能減肥嗎？
醫生我想請假下，除了吃藥減肥，還有哪些健康的生活方式適合減肥的排毒清脂片能減肥嗎
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廣州店:鄭藥師
 職位：心腦血管科藥師 咨詢電話： 020-87302252 咨詢QQ：
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回復時間：2017/3/16 10:05:56
Re:醫生我想請假下，除了吃藥減肥，還有哪些健康的生活方式適合減肥的？排毒清脂片能減肥嗎？
您好，減肥意見：1.跳繩減肥：跳繩是一種?短時間內即可消耗大量熱量的有氧運動，每跳繩10分鐘所消耗的熱量相當于慢跑30分鐘或者跳健美操20分鐘。初可連續跳一分鐘，三天之后可連續跳3分鐘，3個月后可連續跳10分鐘，長期堅持效果更佳。2.游泳減肥：游泳也是一項消耗大量熱量的有氧運動，游泳時會加速人的新陳代謝，半小時即可消耗1100千焦的熱量，在離開水后新陳代謝的速度還能保持一段時間。
排毒清脂片能夠化瘀降脂，通便消痤。用于濁瘀內阻所致的單純性肥胖，高脂血癥，痤瘡。 排毒清脂片是有一定的減肥的功效，但是，我們不能夠僅僅依靠藥物來減肥的。想要減肥，我們需要積極的鍛煉身體，另外，更需要健康的飲食的。若你們需要了解更多關于排毒清脂片的信息，你們可以致電康德樂大藥房的服務熱線400-101-6868咨詢. （本站一切用藥指南與疾病講解，不可替代醫生當面診斷,藥品具體價格請以門店價格為準，請廣大患者朋友或家屬相互知悉。）
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